这张表给家长：读完《竹子教育宝典》后，用它检查自己的语言、边界与支持方式；它不把家长分成好坏两类，也不用一次勾选替代对具体家庭的理解。
| # | 自检问题 | 回查章 |
|---|---|---|
| 1 | 当我对孩子某个表现很不满意时，我能否先描述事实、询问原因，而不是把当前表现写成固定身份？ | 第8章 |
| 2 | 你今晚是继续只盯孩子作业，还是也留一段时间让他看见你自己在学、会卡住、卡住了还接着学？ | 第8章 |
| 3 | 选一件孩子有能力承担、后果可逆的小事，我能否把决定与行动逐步交还给他，同时保留清楚边界并在安全需要时介入？ | 第8章 |
| 4 | 「自己面对、自己思考、自己决定、自己行动、自己负责」这五个自己,孩子做一件事时,你帮他抽掉了哪几个? | 第8章 |
| 5 | 对孩子有能力承担且后果可逆的事情，我有没有给他相应决定机会；涉及安全、法律和超出能力的后果时，我是否承担成人责任？ | 第8章 |
| 6 | 随着孩子能力增长，我有没有逐步减少不必要的代劳，同时保留爱、边界、连接和必要支持？ | 第8章 |
| 7 | 孩子进入青春期后，我能否按发展、能力、安全与真实表现逐步调整管控、结构和支持，而不把冲突写成必然？ | 第8章 |
| 8 | 你嘴上「少替他做决定」,有没有同时让他真的感到「我信你能行」——还是滑成了撒手不管的放任? | 第8章 |
| 9 | 我是否减少羞辱性的横向比较，主要关注孩子自己的变化，同时在必要时说明清楚的外部标准？ | 第8章 |
| 10 | 孩子在学校获得的支持，回家后是否被相反信息削弱；我能否先停下羞辱性回应并修复？ | 第8章 |
| 11 | 当语言与神情可能不一致时，我有没有先觉察自己的焦虑、诚实说明，并继续询问孩子怎样理解？ | 第8章 |
| 12 | 我能否少用“你不会／你没进步”给孩子定型，改为描述当前事实、询问原因并一起找下一步？ | 第8章 |
| 13 | 孩子考好了,你是张嘴就「你真聪明」(给结论、表扬),还是「我看见你这周每天主动多做了两道题」(描述事实、看见)? | 第8章 |
| 14 | 你是急着告诉他「该怎么做」,还是肯闭上嘴问他一句「你是怎么想的」? | 第8章 |
| 15 | 给孩子买AI,你判断用得对不对,看的是「省没省事」,还是「用了之后他是不是更愿意学、想得更深、更烧脑」? | 第8章 |
| 16 | 你有没有把 AI 错当成与自学并列的一项，而忘了先把人的能力基座立起来？ | 第3章 |
| 17 | 我有没有把 AI 只放在辅助讲解与反馈的位置，并继续承担关系、安全、边界和长期陪伴责任？ | 第8章 |
| 18 | 面对孩子失败时，我自己的焦虑会怎样影响回应；我能否既接纳情绪，又一起核事实、找方法和看下一步？ | 第8章 |
| 19 | AI 可以辅助四特质的练习、反馈、验证与复盘；我有没有承担真实在场者的关系、安全、长期陪伴与责任，而不是把孩子交给工具？ | 第5章 |
| 20 | 我有没有先检查自己的信念、语言和行动，同时尊重孩子也是有解释、有选择的学习主体？ | 第8章 |